フコイダンとその効能

フコイダンを摂取する際は、空腹時がおすすめです。空腹時には体が食べたものを消化吸収する働きが高まります。よって、空腹時に飲むのは生理学的に見てもとても効果があるのです。フコイダンの摂取量は、健康維持が目的の場合は一日に30～60ml程度を1、2回に分けて飲むのがいいでしょう。反対に、ガンが再発した場合や重い症状の場合は一日に240～500ml程度を4回～6回に分けて飲むのが効果的です。フコイダンは薬とは違って用法や容量が決まっているわけではありませんので、大体の目安として参考にしてください。また、飲むときは一気に飲むのではなく、少量を口に含んでゆっくりころがすように少しづつ飲み込むようにしましょう。これにより、口内の舌下粘膜や口腔粘膜というところからも栄養分が吸収されるためです。そのままストレートで飲むのも当然いいのですが、かんきつ類の加重や黒酢などを加えて飲むのもおすすめです。